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长牙期的宝宝吃什么好

发布时间:2019-09-14 08:33:17

  长牙期的宝宝吃什么好?宝宝长牙时吃什么有讲究吗?长牙期的宝宝除了保证每日的奶量,辅助食品所提供营养的比例要增加,父母应更注重食物的多样性,要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条,他的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。下面推荐几款宝宝长牙期食谱。

  期的宝宝吃什么好?时吃什么有讲究吗?长牙期的宝宝除了保证每日的奶量,辅助食品所提供营养的比例要增加,父母应更注重食物的多样性,要给宝宝吃高质量的菜或烂面条,他的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。下面推荐几款宝宝长牙期食谱。 宝宝长牙期食谱:水果蔬菜棒 原料:胡萝卜或苹果 1、将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。 2、将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。 小知识:宝宝出牙的时候,牙床不适,他喜欢拿东西来啃,这些水果蔬菜棒就是手指食品。 适合8~9月的宝宝,可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 宝宝长牙期食谱:肉末粥 原料:大米50克,猪瘦肉50克。 1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。 2、锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。 小知识:红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质,是宝宝的良好来源。肉末可用粉碎机制作,更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。 提醒:2岁以下的宝宝不宜吃牛,不易消化吸收。 宝宝长牙期食谱:鲜 原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精适量。 制法:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。 每日1--2次,每次20克--25克。 小知识:富含钙、磷、铁、A、、尼克酸、优质、优质脂肪等 适宜7个月以上婴儿长牙补钙时食用。

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